April 20, 2021

6 CÁCH UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG SAY



6 Cách uống rượu bia không say| Ai cũng làm được.
#6cachuongruoubiakhongsay
Bạn không những cảm thấy mệt mỏi mà còn có thể dẫn đến những hành vi sai trái hay tai nạn giao thông khi uống quá say. Liệu có cách uống rượu không say để bạn không bỏ lỡ những cuộc vui mà vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân?
Nguyên nhân say rượu là do cồn ngấm vào cơ thể. Cồn sau khi vào trong cơ thể sẽ phải được lọc qua lá gan, sau đó sẽ đi đến não bộ theo đường máu. Bạn khó tránh được các cuộc nhậu, song nếu biết cách uống rượu không say thì hoàn toàn có thể kiểm soát được việc hấp thụ cồn này đấy.
1. Cách uống rượu không say bằng đồ ăn
Một bữa ăn nhẹ lành mạnh không chỉ giúp bạn có đủ năng lượng để cho buổi tiệc tùng mà còn giúp bạn lâu bị say hơn. Nếu bạn không có thời gian nấu một bữa ăn đầy đủ thì các món ăn vặt cũng sẽ làm chậm thời gian chất cồn ngấm vào cơ thể.
Các món bạn nên ăn trước khi uống rượu có thể kể đến như:
• Thịt gà
• Trứng
• Hạt hạnh nhân
• Bông cải xanh
• Phô mai
• Các loại trái cây như táo, cam, chanh, bơ…
2. Cách uống rượu không say bằng nước lọc
Việc pha loãng rượu với nước hay với các loại nước uống khác có thể giúp bạn uống rượu không say. Bạn hãy pha sao cho ly có nhiều nước hơn rượu để có thể vừa uống được lâu vừa không say. Nếu bạn uống bia, bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống bia không.
Bạn cũng nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để tránh cơ thể bị thiếu nước. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn dễ bị say hơn đấy.
3. Uống rượu thật chậm rãi để lâu say
Dù bạn uống rượu, bia, cocktail hay bất cứ đồ uống có cồn nào khác thì việc uống thật chậm cũng sẽ giúp bạn lâu say hơn. Bạn hãy kéo dài thời gian nhâm nhi một ly đồ uống có cồn tới một tiếng, vì đây là khoảng thời gian gan cần để đưa hết chất cồn ra khỏi cơ thể.
Nếu có thể, bạn hãy uống nước lọc hay nước ngọt xen kẽ với nước uống có cồn để kéo dài thời gian. Bạn cũng có thể đi vòng quanh và trò chuyện với mọi người để không uống quá nhanh.
4. Cách uống rượu không say nhờ sữa
Bạn hãy uống nửa ly hoặc một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Rượu vẫn sẽ đi vào cơ thể nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn và gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn. Đây cũng là một cách để bạn bảo vệ sức khỏe khi đi nhậu.
Đồ uống có ga có thể phá vỡ lớp lót dạ dày nên cách này sẽ không hiệu quả khi bạn uống bia vì bia cũng có ga.
5. Cách uống rượu không say bằng giao tiếp
Cách giao tiếp trên bàn nhậu cũng góp phần quan trọng trong việc bạn uống nhiều hay ít. Vẫn có những cách hạn chế bia rượu mà vẫn không làm mất lòng bạn bè đấy.
Bạn có thể rủ mọi người cùng chụp hình tự sướng, chụp hình đồ ăn hay gợi những chủ đề đang nóng hiện nay để cùng bàn luận. Khi bận rộn chụp hình hay nói chuyện, bạn sẽ có ít thời gian uống hơn và bớt say hơn.
 Đôi lúc, bạn cần tìm một số lý do hợp lý để từ chối lời mời rượu từ người khác như mình đang có vấn đề sức khỏe hay sáng mai cần dậy sớm đi họp. Bạn hãy nói thật nhẹ nhàng nhưng vẫn cương quyết để mọi người hiểu mình đang nghiêm túc.
Các cách uống rượu không say thật ra khá đơn giản và dễ áp dụng nhưng nhiều khi bạn vẫn có thể quên mất vì mải vui vẻ với bạn bè. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều bia rượu không hề tốt cho sức khỏe nên bạn hãy khéo léo tránh những nơi làm mình có nguy cơ say xỉn cao như bar, quán nhậu nhé.
6. Muốn uống rượu không say tốt nhất là không uống rượu. Thật đấy.
Xem thêm tại:
#
#

Nguồn: https://liberty2010.org/

Xem thêm bài viết khác: https://liberty2010.org/am-thuc/

Related Posts

XIN VISA ĐÀI LOAN ONLINE DỄ DÀNG TRONG 2 PHÚT – BẠN TIN KHÔNG?

July 27, 2020

July 27, 2020 1

So với cách xin visa theo kiểu truyền thống thì xin visa Đài Loan online cực kì dễ dàng và...

Hãy đẩy mũi của bạn lên trong 1 phút và xem điều gì sẽ xảy ra

July 24, 2020

July 24, 2020 44

Bạn có thể thay đổi hình dáng của mũi mình không? Rất nhiều người trên khắp thế giới chi hàng...

MÌNH ĐÃ GIẢM 8 KG TRONG 1 THÁNG NHƯ THẾ NÀO I GIẢM CÂN TUỔI DẬY THÌ I tVi Hoang

July 21, 2020

July 21, 2020 42

Hế lô các bạn, sắp tới mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm...

Cách Dưỡng Ẩm Cho Da Khô Khiến Da Căng Mướt Mềm Mại Và Chống Lão Hóa Da – Best Moisturize The Skin

July 27, 2020

July 27, 2020 40

Cách Dưỡng ẩm da và trị da khô bong tróc vào mùa đông cực kì nhanh chóng hiệu quả tại...

Hot girl 9x tổ chức sinh nhật cho người yêu cự kỳ lãng mạn

July 22, 2020

July 22, 2020 27

Kỳ công cả buổi xếp hình trái tim bằng nến và hoa hồng, Hot girl 9x đã tổ chức sinh...

các cách gạch hóa đơn đúng – maychieutoancau.com

July 16, 2020

July 16, 2020

maychieutoancau.com phân phối, sửa chữa, thay thế, bóng đèn, chip dmd, nguồn, ballast, bánh xe màu, colorwheel, ic, quạt sên,...

Cây thuốc quý chữa hậu sản sau sinh, đào thải cặn bã, sản dịch, rụng tóc

July 18, 2020

July 18, 2020 7

Cây thuốc gặp hàng ngày chữa hậu sản sau sinh rất tốt , Khi sinh xong thường cơ thể của...

Cách hít thở khi chạy bền đúng cách để chạy được xa nhất | Yêu Chạy Bộ

July 20, 2020

July 20, 2020 23

#yeuchaybo #chạybộ #chạybộđúngcách Cách hít thở khi chạy bền đúng cách để chạy được xa nhất | Yêu Chạy Bộ...

Quan hệ xong bao lâu dùng thuốc tránh thai khẩn cấp có hiệu quả và tác dụng phụ của thuốc là gì?

July 28, 2020

July 28, 2020 36

Giải đáp thắc mắc: Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì? cách sử dụng an toàn và tránh tác dụng...

Ruồi Nhặng Không Chết Thảm Cũng Phải Cao Chạy Xa Bay Chỉ Với Vài Thứ Có Sẵn Trong Bếp

July 16, 2020

July 16, 2020 1

Ruồi Nhặng Không Chết Thảm Cũng Phải Cao Chạy Xa Bay Chỉ Với Vài Thứ Có Sẵn Trong Bếp Đăng...

#Đá nhà Chi : Làm sao để tẩy uế hồ ly của bạn???

July 16, 2020

July 16, 2020 17

Ở video này, Chi sẽ hướng dẫn các bạn cách tẩy uế cho đá phong thuỷ của bạn, vì sao...

Phương pháp Giảm cân bằng Chuối Đơn giản Hiệu quả 🍌🍌

July 23, 2020

July 23, 2020 4

Phương pháp Giảm cân bằng Chuối Đơn giản ————————————————————- “Ăn chuối giảm cân hay tăng cân?” Đây hẳn là thắc...

Cách gọi Vinaphone hoàn toàn miễn phí, Gói ALO35 Vina| Vinaphonevn.com

July 24, 2020

July 24, 2020 1

Cách gọi Vinaphone hoàn toàn miễn phí, Gói ALO35 Vina| Vinaphonevn.com Có ngay 10 phút ngoại mạng, và được miễn...

Người có nhịp tim thấp nên làm sao để cải thiện? Chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn

July 22, 2020

July 22, 2020 3

Nhịp tim thấp hay còn gọi nhịp tim chậm là tình trạng nhịp tim dưới 60 nhịp mỗi phút (nhịp/phút)...

Rau xào thập cẩm – Vui Sống Mỗi Ngày [VTV3 – 26.03.2014]

July 26, 2020

July 26, 2020 5

#vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong ► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *