August 4, 2020

6 CÁCH UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG SAY



6 Cách uống rượu bia không say| Ai cũng làm được.
#6cachuongruoubiakhongsay
Bạn không những cảm thấy mệt mỏi mà còn có thể dẫn đến những hành vi sai trái hay tai nạn giao thông khi uống quá say. Liệu có cách uống rượu không say để bạn không bỏ lỡ những cuộc vui mà vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân?
Nguyên nhân say rượu là do cồn ngấm vào cơ thể. Cồn sau khi vào trong cơ thể sẽ phải được lọc qua lá gan, sau đó sẽ đi đến não bộ theo đường máu. Bạn khó tránh được các cuộc nhậu, song nếu biết cách uống rượu không say thì hoàn toàn có thể kiểm soát được việc hấp thụ cồn này đấy.
1. Cách uống rượu không say bằng đồ ăn
Một bữa ăn nhẹ lành mạnh không chỉ giúp bạn có đủ năng lượng để cho buổi tiệc tùng mà còn giúp bạn lâu bị say hơn. Nếu bạn không có thời gian nấu một bữa ăn đầy đủ thì các món ăn vặt cũng sẽ làm chậm thời gian chất cồn ngấm vào cơ thể.
Các món bạn nên ăn trước khi uống rượu có thể kể đến như:
• Thịt gà
• Trứng
• Hạt hạnh nhân
• Bông cải xanh
• Phô mai
• Các loại trái cây như táo, cam, chanh, bơ…
2. Cách uống rượu không say bằng nước lọc
Việc pha loãng rượu với nước hay với các loại nước uống khác có thể giúp bạn uống rượu không say. Bạn hãy pha sao cho ly có nhiều nước hơn rượu để có thể vừa uống được lâu vừa không say. Nếu bạn uống bia, bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống bia không.
Bạn cũng nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để tránh cơ thể bị thiếu nước. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn dễ bị say hơn đấy.
3. Uống rượu thật chậm rãi để lâu say
Dù bạn uống rượu, bia, cocktail hay bất cứ đồ uống có cồn nào khác thì việc uống thật chậm cũng sẽ giúp bạn lâu say hơn. Bạn hãy kéo dài thời gian nhâm nhi một ly đồ uống có cồn tới một tiếng, vì đây là khoảng thời gian gan cần để đưa hết chất cồn ra khỏi cơ thể.
Nếu có thể, bạn hãy uống nước lọc hay nước ngọt xen kẽ với nước uống có cồn để kéo dài thời gian. Bạn cũng có thể đi vòng quanh và trò chuyện với mọi người để không uống quá nhanh.
4. Cách uống rượu không say nhờ sữa
Bạn hãy uống nửa ly hoặc một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Rượu vẫn sẽ đi vào cơ thể nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn và gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn. Đây cũng là một cách để bạn bảo vệ sức khỏe khi đi nhậu.
Đồ uống có ga có thể phá vỡ lớp lót dạ dày nên cách này sẽ không hiệu quả khi bạn uống bia vì bia cũng có ga.
5. Cách uống rượu không say bằng giao tiếp
Cách giao tiếp trên bàn nhậu cũng góp phần quan trọng trong việc bạn uống nhiều hay ít. Vẫn có những cách hạn chế bia rượu mà vẫn không làm mất lòng bạn bè đấy.
Bạn có thể rủ mọi người cùng chụp hình tự sướng, chụp hình đồ ăn hay gợi những chủ đề đang nóng hiện nay để cùng bàn luận. Khi bận rộn chụp hình hay nói chuyện, bạn sẽ có ít thời gian uống hơn và bớt say hơn.
 Đôi lúc, bạn cần tìm một số lý do hợp lý để từ chối lời mời rượu từ người khác như mình đang có vấn đề sức khỏe hay sáng mai cần dậy sớm đi họp. Bạn hãy nói thật nhẹ nhàng nhưng vẫn cương quyết để mọi người hiểu mình đang nghiêm túc.
Các cách uống rượu không say thật ra khá đơn giản và dễ áp dụng nhưng nhiều khi bạn vẫn có thể quên mất vì mải vui vẻ với bạn bè. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều bia rượu không hề tốt cho sức khỏe nên bạn hãy khéo léo tránh những nơi làm mình có nguy cơ say xỉn cao như bar, quán nhậu nhé.
6. Muốn uống rượu không say tốt nhất là không uống rượu. Thật đấy.
Xem thêm tại:
#
#

Nguồn: https://liberty2010.org/

Xem thêm bài viết khác: https://liberty2010.org/am-thuc/

Related Posts

CÁCH LÀM CHÁO CÁ HỒI NGON TUYỆT | MÓN NGON MỖI NGÀY

July 26, 2020

July 26, 2020 3

CÁCH LÀM CHÁO CÁ HỒI NGON TUYỆT | MÓN NGON MỖI NGÀY NGUYÊN LIỆU: Phi lê cá hồi: 200g Gạo:...

Cách đặt giường ngủ đúng chuẩn Phong Thủy mà chưa ai biết

July 26, 2020

July 26, 2020 3

Cách đặt giường ngủ đúng chuẩn Phong thủy mà chưa ai biết ———————- Hãy Đăng ký ngay kênh Điểm Báo...

ĐỌ ĐỘ NGON sủi cảo Tân Tòng Lợi với Hà Tôn Quyền

July 25, 2020

July 25, 2020 21

► ĐỌ sủi cảo Tân Tòng Lợi với Hà Tôn Quyền | Guide Saigon Food ► Địa chỉ : 311...

Nâng mũi cao tự nhiên không cần dao kéo

July 19, 2020

July 19, 2020 20

Đăng ký kênh miễn phí : Theo dõi thường xuyên kênh Vị Thuốc Quanh Ta trên: Fanpage : G+ :...

Top 5 nồi cơm điện tử bán chạy nhất Điện máy XANH 2018

July 25, 2020

July 25, 2020 8

Chào cả nhà đã trở lại với danh sách top 5 sản phẩm bán chạy nhất Điện máy XANH năm...

Hướng dẫn soạn thảo văn bản thông báo miễn tiền sử dụng nước phù hợp quy định

July 16, 2020

July 16, 2020 3

HƯỚNG DẪN SOẠN THẢO VĂN BẢN THÔNG BÁO MIỄN TIỀN SỬ DỤNG NƯỚC CHO SINH VIÊN VỀ HÈ Lưu ý:...

Xét Nghiệm ADN CHA CON như thế nào? Địa Chỉ Trung Tâm Xét Nghiệm ADN Uy Tín Tại Hà Nội và Tp. HCM

July 27, 2020

July 27, 2020 8

Xét Nghiệm ADN CHA CON như thế nào? Xét nghiệm ADN CHA CON là dịch vụ xét nghiệm ADN huyết...

Đăng ký gọi nội mạng vinaphone | gói cước gọi nội mạng vinaphone

July 19, 2020

July 19, 2020 9

Các thuê bao Vinaphone liên lạc với nhau sao cho tiết kiệm nhất, Vinaphone đưa ra chương trình khuyến mãi...

Hướng Dẫn Tự Lập Ban Thờ Thần Tài – Thổ Địa Từ A – Z Bày Đúng Nhận Đủ Tài Lộc Cho Gia Chủ

July 22, 2020

July 22, 2020 24

▶ Số Điện Thoại Liên Hệ : 1900.22.92 Xem Thêm Bài Viết Lập Ban Thờ Thần Tài Tại Link Sau...

Bộ Hộp Cơm Giữ Nhiệt LOCK&LOCK EASY CARRY LHC8039 2L

July 25, 2020

July 25, 2020 2

Bộ Hộp Cơm Giữ Nhiệt LOCK&LOCK EASY CARRY LHC8039 2L – Xanh * Link mua sản phẩm trên shopee: +...

20 Bí Kíp Giúp Bạn Chìm Vào Giấc Ngủ Nhanh Chóng

July 20, 2020

July 20, 2020 32

Làm thế nào để giải quyết các vấn đề về giấc ngủ? Lần cuối cùng bạn có một giấc ngủ...

Chủ quán dẹp luôn nhà hàng chỉ để bán bánh mì Kebab vì thu 30 triệu một ngày

July 20, 2020

July 20, 2020 29

Bánh mì Tràng Thi – 19 Kỳ Đồng, quận 3 nức tiếng với hơn chục năm danh tiếng. Các nhân...

Hãy đẩy mũi của bạn lên trong 1 phút và xem điều gì sẽ xảy ra

July 24, 2020

July 24, 2020 44

Bạn có thể thay đổi hình dáng của mũi mình không? Rất nhiều người trên khắp thế giới chi hàng...

tiệm mì mỹ nam – tập 12 phần 1.FLV

July 27, 2020

July 27, 2020 7

Tên phim: Tiệm Mỳ Mỹ Nam – 꽃미남 라면가게 – Flower Boy Ramen (2011) Đạo diễn: Jung Jung Hwa Diễn...

Rau xào thập cẩm – Vui Sống Mỗi Ngày [VTV3 – 26.03.2014]

July 26, 2020

July 26, 2020 5

#vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong ► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *