January 11, 2021

6 CÁCH UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG SAY



6 Cách uống rượu bia không say| Ai cũng làm được.
#6cachuongruoubiakhongsay
Bạn không những cảm thấy mệt mỏi mà còn có thể dẫn đến những hành vi sai trái hay tai nạn giao thông khi uống quá say. Liệu có cách uống rượu không say để bạn không bỏ lỡ những cuộc vui mà vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân?
Nguyên nhân say rượu là do cồn ngấm vào cơ thể. Cồn sau khi vào trong cơ thể sẽ phải được lọc qua lá gan, sau đó sẽ đi đến não bộ theo đường máu. Bạn khó tránh được các cuộc nhậu, song nếu biết cách uống rượu không say thì hoàn toàn có thể kiểm soát được việc hấp thụ cồn này đấy.
1. Cách uống rượu không say bằng đồ ăn
Một bữa ăn nhẹ lành mạnh không chỉ giúp bạn có đủ năng lượng để cho buổi tiệc tùng mà còn giúp bạn lâu bị say hơn. Nếu bạn không có thời gian nấu một bữa ăn đầy đủ thì các món ăn vặt cũng sẽ làm chậm thời gian chất cồn ngấm vào cơ thể.
Các món bạn nên ăn trước khi uống rượu có thể kể đến như:
• Thịt gà
• Trứng
• Hạt hạnh nhân
• Bông cải xanh
• Phô mai
• Các loại trái cây như táo, cam, chanh, bơ…
2. Cách uống rượu không say bằng nước lọc
Việc pha loãng rượu với nước hay với các loại nước uống khác có thể giúp bạn uống rượu không say. Bạn hãy pha sao cho ly có nhiều nước hơn rượu để có thể vừa uống được lâu vừa không say. Nếu bạn uống bia, bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống bia không.
Bạn cũng nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để tránh cơ thể bị thiếu nước. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn dễ bị say hơn đấy.
3. Uống rượu thật chậm rãi để lâu say
Dù bạn uống rượu, bia, cocktail hay bất cứ đồ uống có cồn nào khác thì việc uống thật chậm cũng sẽ giúp bạn lâu say hơn. Bạn hãy kéo dài thời gian nhâm nhi một ly đồ uống có cồn tới một tiếng, vì đây là khoảng thời gian gan cần để đưa hết chất cồn ra khỏi cơ thể.
Nếu có thể, bạn hãy uống nước lọc hay nước ngọt xen kẽ với nước uống có cồn để kéo dài thời gian. Bạn cũng có thể đi vòng quanh và trò chuyện với mọi người để không uống quá nhanh.
4. Cách uống rượu không say nhờ sữa
Bạn hãy uống nửa ly hoặc một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Rượu vẫn sẽ đi vào cơ thể nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn và gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn. Đây cũng là một cách để bạn bảo vệ sức khỏe khi đi nhậu.
Đồ uống có ga có thể phá vỡ lớp lót dạ dày nên cách này sẽ không hiệu quả khi bạn uống bia vì bia cũng có ga.
5. Cách uống rượu không say bằng giao tiếp
Cách giao tiếp trên bàn nhậu cũng góp phần quan trọng trong việc bạn uống nhiều hay ít. Vẫn có những cách hạn chế bia rượu mà vẫn không làm mất lòng bạn bè đấy.
Bạn có thể rủ mọi người cùng chụp hình tự sướng, chụp hình đồ ăn hay gợi những chủ đề đang nóng hiện nay để cùng bàn luận. Khi bận rộn chụp hình hay nói chuyện, bạn sẽ có ít thời gian uống hơn và bớt say hơn.
 Đôi lúc, bạn cần tìm một số lý do hợp lý để từ chối lời mời rượu từ người khác như mình đang có vấn đề sức khỏe hay sáng mai cần dậy sớm đi họp. Bạn hãy nói thật nhẹ nhàng nhưng vẫn cương quyết để mọi người hiểu mình đang nghiêm túc.
Các cách uống rượu không say thật ra khá đơn giản và dễ áp dụng nhưng nhiều khi bạn vẫn có thể quên mất vì mải vui vẻ với bạn bè. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều bia rượu không hề tốt cho sức khỏe nên bạn hãy khéo léo tránh những nơi làm mình có nguy cơ say xỉn cao như bar, quán nhậu nhé.
6. Muốn uống rượu không say tốt nhất là không uống rượu. Thật đấy.
Xem thêm tại:
#
#

Nguồn: https://liberty2010.org/

Xem thêm bài viết khác: https://liberty2010.org/am-thuc/

Related Posts

Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Đúng Cách – rã đông sữa mẹ tốt nhất – Tư vấn sữa mẹ 0981047236

July 26, 2020

July 26, 2020 36

Mẹ Kendy Chia sẻ: Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách – Rã đông sữa mẹ tốt nhất Liên hệ...

Đánh Thức Cơ Thể | Massage bằng bàn chải giúp hết sưng mặt vào buổi sáng

July 26, 2020

July 26, 2020 3

VTC5 – tvBlue là kênh truyền hình giải trí dẫn đầu xu hướng dành các gia đình trẻ, mang đến...

Dùng chuối chín thâm đắp mặt nạ, da trắng bóc chỉ sau 1 đêm

July 26, 2020

July 26, 2020 29

Dùng chuối chín thâm đắp mặt nạ, da trắng bóc chỉ sau 1 đêm #depmoingay, #lamdep, #tamtrang, #lamtrangda. Có thể...

Ý NGHĨA CỦA TRANH TỨ QUÝ – CÁCH TREO TRANH TÙNG CÚC TRÚC MAI

July 18, 2020

July 18, 2020 8

NHẤN VÀO ĐĂNG KÝ KÊNH LH 0968152070 – 0972282070 – 0982822070 CÓ ZALO XEM THÊM TẠI ĐÂY #dogovansau# ĐỒ GỖ...

Chuyển đổi Excel sang PDF – Convert File Excel To Pdf

July 28, 2020

July 28, 2020 2

Chuyển đổi Excel sang PDF – Convert File Excel To Pdf Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách chuyển file...

[Kế toán thuế – P3] Cách xử lý hóa đơn GTGT viết sai (Tất cả các trường hợp)

July 23, 2020

July 23, 2020 6

Viết sai hóa đơn GTGT là điều không thể tránh khỏi với một kế toán trong quá trình làm việc,...

Các thành phần cơ bản của đề cương nghiên cứu | TS.BS. Vũ Duy Kiên

July 28, 2020

July 28, 2020 2

Trong video này tôi sẽ hướng dẫn bạn về các thành phần cơ bản của một đề cương nghiên cứu....

QUẦN ÁO DÍNH MÀU cỡ nào NGÂM NƯỚC NÀY 2 phút là TRẮNG TINH không cần THUỐC TẨY 2

July 27, 2020

July 27, 2020 47

QUẦN ÁO DÍNH MÀU cỡ nào NGÂM NƯỚC NÀY 2 phút là TRẮNG TINH không cần THUỐC TẨY 2#suckhoevalamdep, #suckhoe,...

Nâng mũi cao tự nhiên không cần dao kéo

July 19, 2020

July 19, 2020 20

Đăng ký kênh miễn phí : Theo dõi thường xuyên kênh Vị Thuốc Quanh Ta trên: Fanpage : G+ :...

các cách gạch hóa đơn đúng – maychieutoancau.com

July 16, 2020

July 16, 2020

maychieutoancau.com phân phối, sửa chữa, thay thế, bóng đèn, chip dmd, nguồn, ballast, bánh xe màu, colorwheel, ic, quạt sên,...

Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách – Trữ đông tủ lạnh sữa mẹ -Tư vấn sữa mẹ nhiều 0981047236

July 23, 2020

July 23, 2020 27

Vlog 16: Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách – câu hỏi liên quan bảo quản sữa mẹ đúng cách...

Cách chữa hết lên mụn lẹo mắt tại nhà nhanh khỏi nhất cho trẻ bằng kim

July 27, 2020

July 27, 2020 8

Cách chữa hết lên mụn lẹo mắt tại nhà nhanh khỏi nhất cho trẻ bằng kim Cách chữa lẹo mắt,...

Cơm Gà Bà Buội – Cơm Gà Chính Gốc Hội An chỉ 35.000đ

July 25, 2020

July 25, 2020 1

Cơm Gà Bà Buội – Cơm Gà Chính Gốc Hội An Hôm nay nhóm chúng mình sẽ đi review cho...

[Kế toán thuế – P12] Cách lập báo cáo tài chính theo quyết định 48 – Lamketoan.vn

July 24, 2020

July 24, 2020 3

Sau khi hạch toán đầy đủ hóa đơn chứng từ, kết chuyển lãi lỗ, kế toán tiến hành lập báo...

Top 5 nồi cơm điện tử bán chạy nhất năm 2019 • Điện máy XANH

July 19, 2020

July 19, 2020 5

Mùa cuối năm là dịp mà mọi người rất bận rộn để chuẩn bị cho một năm mới cũng như...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *