Liberty2010 - Đọc tin mới thường ngày với nhiều chủ đề hấp dẫn
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ẩm Thực
No Result
View All Result
Liberty2010 - Đọc tin mới thường ngày với nhiều chủ đề hấp dẫn
No Result
View All Result

MÌNH ĐÃ GIẢM 8 KG TRONG 1 THÁNG NHƯ THẾ NÀO I GIẢM CÂN TUỔI DẬY THÌ I tVi Hoang

admin by admin
July 21, 2020
in Ẩm Thực
42
MÌNH ĐÃ GIẢM 8 KG TRONG 1 THÁNG NHƯ THẾ NÀO I GIẢM CÂN TUỔI DẬY THÌ I tVi Hoang



Hế lô các bạn, sắp tới mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm mà mình đã giảm 20 kg trong một năm rưỡi.
Công cuộc giảm cân chả đơn giản tẹo nào, không chỉ đơn giản là leo lên cân thấy kí nó tuột xuống là xong mà có rất nhiều thứ đã diễn ra trong suốt hành trình giảm cân của mình nên có nhiều điều để kể luôn.
Mình sẽ luôn ở đây và giải đáp tất cả thắc mắc của các bạn về vụ giảm cân này hen.
🎶Link bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình đã từng tập nhiều nhất để giảm cân:
🎶Các bạn phải tập hết 30′ bài này thì mới ăn nhôn, tập giữa chừng rồi bỏ xong giảm cân hổng được thì đừng kiếm mình chửi à nghen. Mà phải tập hăng y như mình nói trong video á hehe.

🎶Vector source :
🎶Cute Vectors source :
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://liberty2010.org/

Xem thêm bài viết khác: https://liberty2010.org/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • cách tính sinh con trai năm 2021 – PX P
  • Fly Cam – Đập Tam Hiệp Xả Lũ Mới Nhất – Các Thành Phố ở Trung Quốc Ngập Nặng | Trải Nghiệm Cuộc Sống
  • GIẢM 12KG TRONG MỘT THÁNG??? | 5 tips giảm cân siêu dễ | Q&A | PhuongHa
  • 10 bài tập cơ mặt sau đây sẽ giúp bạn trẻ trung hơn
  • Làm Mâm Cơm Quê Đãi Khách Đến Chơi Nhà Đơn Giản Nhưng Ấm Cúng
Previous Post

Không nên mua Samsung Galaxy S9 Plus vì?

Next Post

10 câu chúc mừng sinh nhật hay và có ý nghĩa nhất

Next Post
10 câu chúc mừng sinh nhật hay và có ý nghĩa nhất

10 câu chúc mừng sinh nhật hay và có ý nghĩa nhất

Comments 42

  1. Cúc Vu Thi says:
    1 year ago

    Hello mọi người lúc mình xem video này là tầm 2-3 tháng trước. Bây giờ mình quay lại để thông báo là mình đã giảm cân thành công hihi , 60 kg ->>>> 44kg ôi vui quá

    Reply
  2. Lan Anh says:
    1 year ago

    Mik danh cau long moi buoi chieu co giam dc ko bn hay la phai tap the duc ?

    Reply
  3. Yuri phạm says:
    1 year ago

    Chị tvi , chị có thể chia sẻ chi tiết chị đã tập bài giảm mỡ toàn thân của những ai ko ạ
    Mong chị trả lời 😊😊😊

    Reply
  4. Thu Giang Lương says:
    1 year ago

    Chị ơi trong tháng đầu khi chị giảm 8kg thì cơ thể có thay đổi nhiều không ạ?

    Reply
  5. THỨC SIÊU says:
    1 year ago

    Ủa kêu dẹp mà bà cho toàn ảnh đồ ăn nhanh túi khóc thét ..

    Reply
  6. Thảo My says:
    1 year ago

    Cho mình hỏi là mình thuộc dạng người phần trên nhỏ phần dưới to ý :(( kiểu chân mình nó ko cân đối gì với người hết:( chân mình giống như dạng khung xương to, v thì nếu mình tập các bài thể dục giảm mỡ đồ cho chân thì chân có thể nào nhỏ lại và cân đối với cơ thể k ạ? :((

    Reply
  7. Phạm Thị Nhẫn says:
    1 year ago

    co ai giong minh hong 1m60 nang 60kg

    Reply
  8. Thúy kiều Nguyễn thị says:
    1 year ago

    Hôm nay ngày 16 tháng 7
    Tui sẽ áp dụng
    Ai cho mình động lực vớii❤

    Reply
  9. linh doan says:
    1 year ago

    Vừa ăn vừa tập thể dục😁😁😁😁😁😁

    Reply
  10. Binh Nguyenvan says:
    1 year ago

    Lâu chưa ra vid chị ơi

    Reply
  11. FC_ Kaity says:
    1 year ago

    Tập nhảy các nhạc kpop có giúp giảm cân ko cậu ơi^^

    Reply
  12. Sena Trang says:
    1 year ago

    Mình đã giảm được 7kg. Giờ mình có 48kg mà mình cao 1m62. Nhìn mình giờ cân đối hơn, mặc đồ xinh hơn trước rất nhiều . Cảm ơn video này nha.

    Reply
  13. Nhu Quynh says:
    1 year ago

    13/7/2020 mình sẽ thử áp dụng cách giảm cân của bạn làm 2 giai đoạn giai đoạn 1 mình sẽ trở lại vào 13/8 giai đoạn 2 là vào 13/9
    hiện tại : 64kg – 1m60 : 86 – eo 80 bụng dưới 86 – mông 99
    mong muốn giai đoạn 1 : 57kg : số đo mình sẽ quay lại thông báo ạ
    mong muốn giai đoạn 2 : 52kg : như trên ạ

    Reply
  14. Ngọc Nguyễn says:
    1 year ago

    Mõi ngày tập bao nhiêu lần ạ

    Reply
  15. G .Duyên says:
    1 year ago

    Lâu quá bà không ra video ta

    Reply
  16. • Bun Nè • Vkook is real says:
    1 year ago

    Mọi người ơi cho mình hỏi tập plank có bị chai chỗ cùi chỏ không ạ?

    Reply
  17. Minh linh Trần says:
    1 year ago

    Nói kinh thật luôn như lúc con ghệ còn yêu mình. Há há.

    Reply
  18. Yaoyorozu Momo says:
    1 year ago

    Em là nữ 14 tuổi 1m69 – 54kg thì có bị mập không ạ?

    Reply
  19. Vy Nguyen says:
    1 year ago

    start: 08-07-2020
    eo: 65cm
    50kg
    end: 08-08-2020
    Fightinggg!!!😻😻

    Reply
  20. Việt hương Nguyễn says:
    1 year ago

    Cảm ơn chị nha chia sẻ cho moi người em 14 tuổi 47 ký hơi mập

    Reply
  21. Gia Bảo Quách says:
    1 year ago

    Giọng bả cưng ghê

    Reply
  22. ThuongDric Official says:
    1 year ago

    Con gái giảm cân hông nên lắc vòng nhaaa sau này khả năng làm mẹ khó lắm đấy ạaaa

    Reply
  23. FAV_ My xinh gái says:
    1 year ago

    Rất thành công nha từ 53 còn có 45 thôi nè nhưng lúc đầu tập thì sẽ rất nản tại LƯỜI:)

    Reply
  24. Linh Hương Nguyễn Phan says:
    1 year ago

    Nói nghe dễ thương ghê, công nhận lần đầu giảm cân giảm xuống nhanh và nhiều hơn, hơn 1 tháng mình xuống được 10kg lận, giờ cứ cầm chừng xuống từ từ :(((

    Reply
  25. Rui Hanayawa says:
    1 year ago

    Giọng miền trung phải hum

    Reply
  26. Camila Cabello says:
    1 year ago

    Ok mai mình sẽ bắt đầu tập thể dục😆🤣

    Reply
  27. Thủy Kim says:
    1 year ago

    Những trái cây nào nên ăn trong thời gian giảm cân Các bạn

    Reply
  28. Tiên Trương says:
    1 year ago

    Mik chỉ cần giảm 5 ký thôi

    Reply
  29. Đóm meomeo says:
    1 year ago

    Em bị mập ở đùi do di truyền k biết là tập những bài này nó có giảm đc k ạ

    Reply
  30. Minh Ngoc says:
    1 year ago

    Ăn thì mới có sức giảm cân chứ =))))

    Reply
  31. Hồng hạnh Hà says:
    1 year ago

    Mình tập nhiều hay sao ấy ><< đau đầu mắc ói quá

    Reply
  32. Lua Dinh says:
    1 year ago

    Chị ơi! Tập nhảy dây đc ko ạ.? Mỗi ngày đều tập 30-45' đc k ạ. Mỗi nhảy dây thôi ấy

    Reply
  33. Dinh Thi Na says:
    1 year ago

    Mình 52 kg , eo 79! Giúp mình

    Reply
  34. Huyền Bùi says:
    1 year ago

    8/2/2020-8/6/2020=>66.8 – 55 ->12kg rui nhung tap nhieu hiit -cardio cang co dui ma mo dui lai ko giam

    Reply
  35. phú Trần says:
    1 year ago

    Có áp dụng cho nam ko chị

    Reply
  36. Omii Garaxy says:
    1 year ago

    Mình đã từng bị stress cân nặng rất nhiều

    Reply
  37. Nhẫn Phạm Thị says:
    1 year ago

    Em giảm hoài mà ko đc

    Reply
  38. Khánh Chi says:
    1 year ago

    chị ơi e phải học trên trường thì ăn kiêng như nào ạ

    Reply
  39. Dung Hà says:
    1 year ago

    Má nè ăn nói cute trờiii 😍😍

    Reply
  40. Kim Na Ra says:
    1 year ago

    Giong noi baby

    Reply
  41. shinonu Do says:
    1 year ago

    Bạn ơi mình giảm đùi xong bụng tay có được không có nghĩa là mình lại tập đùi xong lại tập bụng lại tập tay thì có giảm được không hả bạn?
    Hơi khó hiểu chút 😿

    Reply
  42. Thúy Dinh thi says:
    1 year ago

    Cao 1m5 nặng 43kg quyết tâm

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Tức Hàng Ngày

EVGA GeForce RTX 3090 KINGPIN được ép xung lên đến 2,58GHz

EVGA GeForce RTX 3090 KINGPIN được ép xung lên đến 2,58GHz

May 13, 2021
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ẩm Thực

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.